
KI-generiertes Bild
Halloween-Kürbissuppe mit Muskatnuss und Honig-Chili-Kick
Von Oma Pott30Minuten
4Portionen
10Zutaten
Zutaten
- Hokkaido-Kürbis oder Butternusskürbis800 g
- Gemüsebrühe750 ml
- Irische Butter2 EL
- Muskatnuss gemahlen1 Prise
- Zimt1/4 TL
- Paprika Rosenscharf1/2 TL
- Flüssiger Blütenhonig1 bis 2 EL
- Kefir Fettarm100 ml
- Thymian gerebelt1/2 TL
- Salz und Pfeffernach Geschmack
So wird's gemacht
- Den Kürbis schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Butter in einem großen Topf erhitzen und den Kürbis darin 3 bis 4 Minuten anbraten.
- Die Gemüsebrühe aufgießen und das Ganze 15 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. Dann mit einem Stabmixer fein pürieren.
- Muskatnuss, Zimt, Paprika und Thymian einrühren, kurz aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und den Kefir unterschwingen, das gibt der Suppe eine schöne Cremigkeit.
- Mit Honig abschmecken, das macht sie herbstlich süßlich. Mit Salz und Pfeffer würzen. In Schüsseln füllen und wer mag, ein Spritzer Honig oben drauf für Halloween-Glitzer.
Mit Pott&Pann nachkochen
Zutaten auf die Einkaufsliste, Rezept in den Wochenplan, Portionen umrechnen. Oma sagt dir auch, was du schon im Kühlschrank hast.